Tại sao nên uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng?

Uống mật ong vào mỗi buổi sáng đã dần trở thành bí quyết chăm sóc sức khỏe quá đỗi quen thuộc với gia đình Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ công dụng thực sự của thói quen này và lí do nên uống mật ong với nước ấm:

Thứ nhất, tại sao uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng?

Theo các chuyên gia, buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất để bạn uống 1 ly mật ong nguyên chất pha với nước ấm. Sở dĩ như vậy là vì sau một đêm nghỉ ngơi thì cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới. Do vậy, với việc uống một ly mật ong và nước ấm vào buổi sáng sẽ cung cấp thêm nguồn năng lượng tràn trề cho cơ thể.

Trong mật ong sẽ tạo ra nguồn năng lượng gấp 5 lần so với sữa, nên rất thích hợp dùng vào buổi sáng hay người mệt mỏi, hao tổn sức lực hoặc người vừa ốm dậy là rất tốt.

Thứ hai, công dụng uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng

Giúp làm sạch dạ dày, kích thước hệ tiêu hóa

Uống một ly mật ong với nước ấm vào buổi sáng sẽ rất tốt cho trường hợp nếu hôm trước bạn ăn quá no trước khi ngủ hoặc ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ.

Khi đó, uống mật ong với nước ấm sẽ giúp làm tiêu hao nguồn năng lượng thừa, giúp hạn chế tối đa tình trạng mắc bệnh đau dạ dày hay rối loạn đường tiêu hóa.

Giải độc và lợi tiểu

Đây còn là giải pháp giúp quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả, giúp đường tiết niệu của bạn được sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Giúp điều chỉnh cân nặng

Với việc uống mật ong với nước ấm kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ điều chỉnh cân nặng bạn hiệu quả, đồng thời còn giúp bổ sung năng lượng, cơ thể khỏe mạnh.

Làm đẹp da

Chúng ta đều biết mật ong là dược liệu chăm sóc da hiệu quả, có tác dụng dưỡng trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn ngừa quá trình oxi hóa trên da. Nếu bạn uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp dưỡng da từ bên trong rất hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Trong mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng cao. Do vậy, uống một ly mật ong pha nước ấm sẽ là giải pháp giúp bảo vệ cơ thể khi thời tiết thay đổi.

Thứ ba, pha mật ong với nước ấm đúng cách

Công thức pha mật ong với nước ấm như sau: 2 muỗng cà phê mật ong với 300ml nước ấm (dưới 50 độ C). Sau đó bạn khuấy đều rồi uống lúc sáng sớm vừa thức dậy khi chưa ăn gì vào mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm các nguyên liệu khác như: nước cốt canh, tinh bột nghệ, vài lát gừng tươi sẽ vừa giúp gia tăng hương vị vừa rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài việc uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng thì bạn có thể uống vào các thời điểm khác trong ngày cũng giúp mang lại hiệu quả tốt.

Có thể thấy chỉ với một lượng mật ong nguyên chất sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ mang đến những hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng may mắn tìm được mật ong nguyên chất bởi thị trường đang xuất hiện vô số sản phẩm nhìn tưởng tốt nhưng hóa ra lại kém chất lượng. Nếu bạn còn lo lắng trong việc tìm kiếm thì Mật ong hoa rừng thượng đỉnh và Mật ong rừng thượng hạng mang thương hiệu Đông y hoàng cung chính là lựa chọn có thể tham khảo.

“Combo” mật ong Đông y hoàng cung này “được lòng”cả diễn viên Phan Minh Huyền và nhiều chị em bởi hiệu quả an toàn tuyệt đối, hỗ trợ đa năng từ việc tăng cường sức khoẻ, tăng đề kháng đến chữa bệnh và làm đẹp tự nhiên.

Thậm chí Diễn viên Ngọc Trinh còn biết cách sử dụng kết hợp mật ong với sữa ong chúa để pha uống mỗi ngày, giúp cô nàng trẻ khỏe từ trong ra ngoài

BÀI VIẾT LIÊN QUAN