Bí quyết giúp da đẹp, dáng thon đón Tết

Tết đến phái đẹp lại đua nhau dưỡng da để mong có một làn da trắng sáng đón xuân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn đúng phương pháp chăm sóc để da đẹp dáng thon trước, trong và cả sau Tết.

Tết đã gần kề, nhiều người đặc biệt là phụ nữ luôn phải bận rộn với “trăm thứ việc không tên”, hết lo cho con cái đến chuẩn bị cho gia đình, hai bên nội ngoại, thăm hỏi họ hàng… nhưng bản thân mình lại không có sự chuẩn bị để sẵn sàng “ăn Tết” vừa khỏe lại vừa xinh. Chưa kể năm nay, chúng ta còn phải đối mặt với không ít khó khăn do dịch bệnh gây ra càng khiến nhiều chị em buồn bã, quên đi việc phải đón Tết. Tuy nhiên, dù thế nào, chị em cũng hãy lấy lại tinh thần và cùng chăm chút bản thân, lo lắng cho gia đình dịp cuối năm để tận hưởng một mùa Xuân nhiều hy vọng nhé.

Người xưa có câu “nhất dáng nhì da” để nói về những tiêu chuẩn sắc đẹp của chị em phụ nữ. Ngày nay, dưới góc độ khoa học, cân nặng và làn da vẫn là những tiêu chí đánh giá sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Chính vì vậy, chị em cần phải học cách chăm sóc bản thân ngay từ bây giờ. Chẳng tốn kém và mất nhiều thời gian đâu, cứ lắng nghe lời khuyên khuyên của chuyên gia, bạn sẽ “bỏ túi” được nhiều bí quyết hữu ích.

PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, ngày Tết cũng là lúc chị em phụ nữ bận rộn nhất, để da bị “đói” khiến da xỉn màu, nhăn nheo, mất đi vẻ căng bóng, mịn màng vốn có. Nguyên nhân là do vào dịp lễ Tết, mọi người thường bận rộn với lịch trình đi chơi dày đặc, thói quen ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm, uống rượu bia, nước ngọt tràn lan, cộng thêm thói quen thức khuya… làm cho làn da xấu đi rất nhanh.

PGS Mai cho rằng, làn da cũng như cơ thể phải được “cho ăn” và chăm sóc mới sáng đẹp, khỏe mạnh. Muốn có làn da đẹp, trước tiên phải là làn da phải được nuôi dưỡng tốt.  PGS Mai khuyên, nên duy trì chế độ ăn điều độ, đầy đủ, trong chăm sóc da đặc biệt không nên “no dồn đói góp”.

Một trong những “lỗi” nhiều người mắc phải khiến làn da xấu đi là để mình bị táo bón. Táo bón khiến chất độc bị ứ đọng lại trong cơ thể, từ đó biểu hiện lên da. Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra chế độ dinh dưỡng để có làn da đẹp là ngoài ăn đủ về lượng, mà còn cần đủ dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ, rau xanh và vitamin. Ngày Tết, phụ nữ nên đổi sang các món ăn như rau luộc, rau sa lát, nên bổ sung probiotic từ sữa chua sẽ giúp việc đại tiện hàng ngày dễ dàng.

Ngoài ra, cần uống đủ nước vì nếu da không được cấp nước sẽ bị khô và không căng mọng. Trong những dịp ăn uống lễ Tết, nhiều người ưa thích uống các loại nước ngọt, nước có gas. Thực tế là nếu uống nước có nhiều đường như nước ngọt còn làm da nổi mụn. Nhiều chuyên gia gợi ý, thay vì uống những loại nước độc hại mùa Tết, chị em có thể tự chuẩn bị những loại nước từ thiên nhiên để sử dụng vừa khỏe vừa đẹp như pha nghệ kết hợp mật ong chẳng hạn. Đặc biệt, đây cũng là bí quyết hỗ trợ giảm đau dạ dày, táo bón rất tốt.

Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tổng hợp đầy đủ dinh dưỡng nhằm kích thích lưu thông tuần hoàn máu, mật ong kết hợp với tinh bột nghệ không chỉ cải thiện tình trạng đau dạ dày còn giúp dưỡng trắng da từ bên trong, giảm đau nhức xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch và giúp giải độc cơ thể toàn diện... Bên cạnh đó, mật ong còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy mật ong có thể giúp giảm tăng cân và béo phì.

Hiểu được công dụng trên và mong muốn đem đến một sức khỏe, sắc đẹp toàn diện từ bên trong cho chị em, GHB Corporation đã cải tiến phát triển Mỹ nhân Hoàng cung chứa thành phần Curcumin tự nhiên kết hợp Mật Ong Hoa Rừng Thượng Đỉnh và tinh chất sữa Ong Chúa hoa rừng độc quyền.

Hiệu quả sản phẩm Mỹ nhân Hoàng cung được nhiều mỹ nhân Vbiz khen ngợi như: Ca sĩ Thanh Hà, Hoa hậu Hương Giang, MC Thanh Vân Hugo...

Nhờ chiết xuất toàn những thành phần thiên nhiên nên Mỹ nhân Hoàng cung đang là thức uống được nhiều chị em sử dụng. Thậm chí, nhiều người còn chọn thức uống làm món quà sức khỏe để trao tặng cho người thân trong gia đình dịp cuối năm.

Trong những ngày Tết, nếu quá bận rộn, chị em cũng đừng quên cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể từ thực phẩm dinh dưỡng bổ sung vừa đủ cho hoạt động của bạn nhé, điều này sẽ giúp bạn tránh được những lớp mỡ thừa và dưỡng da hiệu quả sau Tết.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN