Mẹo hay cho người viêm họng mãn tính?

Nếu mỗi sáng thức dậy, bạn cảm thấy ngứa rát trong họng, ho và khạc đờm thường xuyên thì hãy học ngày những mẹo hay dưới đây để chăm sóc sức khỏe tốt nhất vì đó là dấu hiệu của viêm họng mãn tính. Trong đó có mẹo rất dễ làm và ngày nào cũng thực hành mà bạn không để ý?

Vào những dịp thời tiết thay đổi mưa nắng thất thường nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe chúng ta rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, nóng sốt, ho và viêm họng. Viêm họng là tình trạng cổ họng bị viêm, đỏ rát, sưng tấy. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính, đây chính là hệ quả của việc viêm họng cấp tính không được điều trị kịp thời. Mặc dù triệu chứng của giai đoạn mạn tính ở mức độ nhẹ hơn so với giai đoạn cấp nhưng bệnh thường kéo dài, dễ tái phát và khó điều trị.

Những cơn đau họng xuất hiện thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng.

Một trong những phương pháp trị bệnh viêm họng mãn tính thì không thể không nhắc đến những mẹo dân gian có thể thực hiện tại nhà. Đây là một trong những phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn bởi bản chất lành tính, an toàn lại tiết kiệm khá nhiều chi phí điều trị. Thậm chí, người bệnh có thể áp dụng điều trị lâu dài mà không quá lo lắng đến tác dụng phụ. Dưới đây là là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:

Súc họng bằng nước muối

Cứ khoảng 3 giờ nên súc họng một lần. Nếu họng đang viêm cấp, khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đem, cần phải súc họng cả trong những lần thức giấc này.

Sau khoảng vài ngày việc súc họng bằng nước muối sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt đối với những bệnh nhân đang ở đợt cấp. Việc điều trị kháng sinh phối hợp là điều không cần thiết đối với viêm họng mạn. Nếu đang ở đợt cấp kháng sinh sẽ làm bệnh lui nhanh hơn.

Vệ sinh răng miệng, họng sạch sẽ

Mỗi ngày, chúng ta cần vệ sinh răng, miệng, họng bằng cách đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng và thay bàn chải định kỳ. Đặc biệt, khi mắc các bệnh về răng, miệng, xoang, mũi… người bệnh cần phải vệ sinh sạch sẽ để mầm bệnh không tồn tại và lây lan vào vùng họng hầu.

Bên cạnh đó, vệ sinh răng miệng, họng hầu còn giúp khai thông đường thở, làm cho đường thở thông thoáng, nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng tỏi

Tỏi chứa hợp chất được gọi là allicin có tác dụng kháng khuẩn, làm lành các tổn thương bên trong cổ họng. Và theo y học cổ truyền, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, sát trùng, ấm tỳ vị. Vì thế, bạn nên cố gắng ăn nhiều tỏi để sớm khỏi viêm họng. Người bệnh có thể ăn củ tỏi trực tiếp hoặc dùng để chế biến các món ăn giúp kiểm soát bệnh.

Tuy nhiên, bệnh nhân không được tỏi quá nhiều vì nguyên liệu này nóng nên rất dễ gây tổn thương ở dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong, tỏi ngâm rượu cũng giúp cho bệnh tình thuyên giảm.

Uống nhiều nước

Khi bị viêm họng, bạn nên uống nhiều nước để giúp cho cổ họng luôn ẩm. Uống nước cũng giúp cuốn trôi vi khuẩn khỏi cổ họng. Bạn nên uống trà, cà phê hoặc hỗn hợp mật ong và chanh ấm sẽ sớm khỏi viêm họng.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Hóa ra việc đeo khẩu trang tưởng đơn giản nhưng lại góp sức không nhỏ trong quá trình cải thiện tình trạng viêm họng cấp tính. Vì thế nên đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi vì trong bụi có vô vàn vi sinh vật gây bệnh, bất kể có bệnh hay không. Ngoài ra đeo khẩu trang còn có nhiều tác dụng khác như hạn chế hít phải không khí ô nhiễm khi đi qua vùng không khí không được sạch.

Thay vì sử dụng khẩu trang y tế chỉ dùng 1 lần rồi bỏ, chưa kể không may gặp phải khẩu trang “dỏm”, nhiều người Việt hiện nay đã chuyển sang khẩu vải kháng vải. Thậm chí, trong mùa dịch vừa rồi, hàng loạt sao Việt nổi tiếng cũng đồng lòng kêu gọi sử dụng khẩu trang vải để bảo vệ sức khỏe.

Nói đến đây, không thể không nhắc đến Khẩu trang kháng khuẩn Nanoclean đang là siêu phẩm được nhiều gia đình sử dụng.

Được biết, Khẩu trang kháng khuẩn Nanoclean được phát triển dựa trên công nghệ kháng khuẩn Nanoclean Hàn Quốc giúp phòng chống virus và các mầm bệnh có trong không khí cùng thành phần nguyên liệu được làm từ 100% sợi Xenlulozo, có khả năng ngăn chặn bụi mịn và các tác nhân gây hại đến họng, mũi. Sản phẩm còn giúp bảo vệ da tối ưu, phòng chống ung thư da do tia cực tím gây ra nhờ cấu tạo 2 lớp mềm mịn và dễ chịu khi sử dụng.

Trên đây là một số mẹo hay giúp chữa bệnh viêm họng mãn tính, hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc điều trị và bảo vệ sức khỏe khi mắc bệnh.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN